Asta este o mare problema. Oamenii intra in panica daca nu obtin rezultate in timpul pe care si l-au propus.
Dupa parerea mea nu exista timp in care trebuie sa slabesti. Deciziile pe care le-ai luat si actiunile pe care le intreprinzi zi de zi se vor vedea in forma corpului tau. Totusi, nu va repeziti de la inceput si cu apa si cu noua ordine alimentara, si exercitii sufocand corpulr. Totul se face treptat si asa cum am mai spus sunt mai importanti pasii pe care trebuie sa ii faci ordine in decat in cat timp se va realiza obiectivul principal. Daca sunteti pe drumul bun si cu armele potrivite, pana la urma veti ajunge si la capat. Daca stau bine sa ma gandesc nici nu exista un capat asa ca la dietele obisnuite de 6 saptamani sau 3 luni sau cat dracu mai au ele.
Daca vrei si intelegi ca trebuie sa adopti un alt stil de viata si daca crezi cu adevarat ca e bine sa fii sanatos, atunci decizia e pe viata. Daca 85-90 % din modul tau de viata este corect, este ok sa mananci si ceva care nu este "pe lista". Sunt total impotriva regimurilor care interzic anumite alimente/bauturi pe viata. Suntem oameni pana la urma si eu n-as putea trai fara ciocolata sa spunem.
Observa corpul in timpul asta, si ia masurile necesare. Cu rabdare, fa lucrurile corect si ceva bun se va intampla.
