De multe ori nu gasim chestii sanatoase daca ne ia foamea prin oras. Este o idee foarte buna sa ne
luam de acasa mancare, in felul acesta poti controla ceea ce mananci, si nu iei decizii de moment atunci cand te ia foamea. de la voi nu trebuie sa lipseasca un fruct, apa si mancare sanatoasa ! Posibilitatile sunt extrem de multe, ramane sa va puneti imaginatia la incercare.
Pentru astazi, un mar si salata de rucola cu boabe de secara inmuiata,branza ,stafide, sos de soia,zeama de lamaie si ulei presat la rece.
Eu am o gentuta din aia mica frigorifica unde le tin, vara pun un cartus ighetat de lada frigorifica si raman reci, in sezonul asta nu mai e cazul.
